Obesidade infantil

obesidade infantil

 

A obesidade infantil é uma condição que afeta cada vez mais crianças, sobretudo em países ocidentais, como os Estados Unidos da América, Reino Unido e Austrália. A obesidade está relacionada a uma série de fatores como hábitos alimentares, atividade física, bem como, fatores biológicos, de desenvolvimento, doenças, comportamentais e psicológicos. Adultos que serão mais atingidos pelos efeitos da diabetes tipo 2.

Má Alimentação

 

Os alimentos industrializados, além de serem chamativos, são produzidos levando em conta mecanismos neurobiológicos: Estudos afirmam que os mecanismos responsáveis pela dependência de drogas são os mesmos que levam à compulsão alimentar

 

 

Um grande fator que se espalha no mundo inteiro e tem grande contribuição para a obesidade é o famoso Fast-Food. Ele impede que nós nos aproveitemos de nutrientes mais saudáveis para nosso corpo (frutas, saladas, alimentos integrais e sucos naturais, por exemplo), partindo para um mundo feito de “porcarias” cujas estão cheias de açúcares, gorduras, sódio e principalmente as calorias, que podem chegar a causar uma série de doenças como, por exemplo: ataques cardíacos, diabetes e até câncer. O excesso de peso pode ser causado por dois fatores importantes: a hipertrofia (aumento de tamanho das células adiposas) ou pela hiperplasia (aumento de quantidade das células adiposas). Quando uma célula de gordura é gerada, ela devera ficar no organismo até a morte do individuo. Portanto a única maneira de eliminar o excesso de peso é a eliminação de gordura daquela célula. Por isso, que depois da infância e adolescência, é tão difícil eliminar a obesidade.

 

 

 

Concluindo, muitas pessoas no nosso dia-a-dia têm muitos compromissos durante o dia, então acabam tendo de almoçar, jantar ou comer um lanche em Fast-Foods, esse mau hábito pode chegar a passar dos pais para os filhos e dos filhos para os netos... Em fim o hábito de se alimentar mal também se deve a falta de tempo para apreciar os alimentos mais saudáveis, e esses hábitos são transmitidos para todas as famílias que resolvem segui-los o que pode acabar resultando em um mau exemplo para o futuro e mais dificuldades para combater o sobrepeso.

 

Motivação errada por parte dos pais

 

Podemos considerar que a influência dos pais na alimentação das crianças também contribui para que elas se tornem obesas. Hoje em dia vemos que cada vez mais temos uma alimentação com base em lanches, doces, enfim, as chamadas porcarias, e menos alimentos saudáveis.

Os pais acabam influenciando os filhos a comerem alimentos mais gostosos e mais rápidos de se preparar, em vez de montarem uma alimentação saudável que contribui para um bom crescimento, boa saúde e menos problemas de saúde.

As causas podem ser costume dos pais em comerem aquele tipo de alimento, falta de informação ou até mesmo certos mitos, como o de que crianças mais gordas são mais saudáveis.

 

 

 

Por que Devemos ter uma Alimentação Saudável?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Para não Ficarmos Assim...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Devemos conscientizar o nosso futuro

 

As crianças

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Que  todas crianças venha ter uma alimentação saudável

 

 

 

 

 

É mostra para nosso futuro, de que não é só a fome que é um problema no mundo...

  

 

 

 

 

E que a obesidade também é um problema a ser combatido!

 

 

 

 

Obesidade infantil.

Uns quilos a mais hoje
Uns anos a menos no futuro

 

 

 

 

 

 

 

 

Obesidade Infantil Mundial

 

A obesidade infantil vem crescendo cada vez mais nos últimos anos, isso se torna um grande problema para toda a humanidade. Já são cerca de 35% das meninas e 32% dos meninos que sofrem com a obesidade

 

 

 

 

Obesidade Infantil no Brasil

 

 

Segundo algumas pesquisas da UERJ (Universidade Estadual do Rio de Janeiro), os brasileiros correm risco do índice de obesidade no Brasil chegar a “empatar” ou até mesmo superar os EUA.

No Brasil, há um percentil para ter noção do IMC de uma pessoa. No caso das crianças, por exemplo, quando uma está com o percentil acima de 85 quer dizer que está acima do peso de 85% das crianças de sua faixa etária, ou seja, é considerada com excesso de peso. Para ser considerada obesa a criança tem de estar com seu percentil em 95.

 

 

A Obesidade também atinge famílias, quase 40% das crianças no Brasil. Essas famílias estão entre as classes médias e classes médias baixas. Há uma afirmação que diz “não é preciso ser rico para comer”, como as comidas mais baratas são industrializadas e cheias de açúcares e gordura, a má alimentação chega a atingir toda a população.

 

 

 

O que se pode fazer para evitar a obesidade

 

 

Se o seu filho toma mamadeira, não o force a mamar mais do que ele quer;

Introduza alimentos sólidos na alimentação do seu filho somente depois dos 4 meses de idade;

Não force seu filho a comer mais do que ele quer;

Não ofereça alimentos como prêmio por bom comportamento;

Prefira sucos a refrigerantes;

Prepare lanches saudáveis ao invés de doces e biscoitos;

Incentive seu filho a praticar mais esportes.

 

Fote:wikipédia

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